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심뇌혈관질환

다음의 증상이 나타나면 주위사람들에게 도움을 구하고, 119나 1339에 전화하여 즉시 병원에 가도록 합니다.

심근경색
  • 가슴통증 : 가슴 중앙의 통증이 수분이상 지속되거나 이와 동반된 등쪽으로 퍼지는 통증이 있는 경우. 통증은 쥐어짜거나 짓누르는 듯하거나 가슴이 답답하게 나타남
  • 상반신의 통증 : 팔, 등, 목, 오목가슴의 통증
  • 호흡곤란 : 가슴 통증 없이 발생
  • 다른 증상 : 갑작스런 식은땀, 메스꺼움, 어지러움 등이 지속되는 경우
뇌졸중
  • 신체일부(얼굴, 팔, 다리, 특히 한쪽)가 갑자기 저리거나 힘이 약해 지는 경우
  • 갑작스런 의식 저하, 언어 장애, 이해력 감소
  • 갑작스런 보행 장애, 어지러움, 균형감각 상실
  • 이유를 알 수 없는 갑작스런 심한 두통

심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 수칙

  1. 담배는 반드시 끊습니다.
  2. 술은 하루에 한두잔 이하로 줄입니다.
  3. 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.
  4. 가능한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
  5. 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
  6. 스트레스를 줄이고 즐거운 마음으로 생활합니다.
  7. 정기적으로 혈압, 당뇨, 콜레스테롤을 측정합니다.
  8. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증을 꾸준히 치료합니다.
  9. 뇌졸중, 심근경색증의 응급 증상을 숙지하고 발생시 즉시 병원에 갑니다.
담당자
보건소 건강증진과 / 건강증진계 (051-970-3484)
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